青春晚期

从去年夏天开始 是我精神状态最不好的时候 一度以为自己快要抑郁了

现在也懒得再去描写当时的心理状态

可是最近 就是最近这个月 我突然发现我没有什么负面情绪了 变得很开心（是真的很开心）

于是想写下一些如何变得开心的方法 算是分享 也算是留给自己的笔记

在我看来 要获得幸福感 需要如下：

1，钱，这点是最重要的，真心是最重要的，大量的钱，稳定的收入。从来不相信有穷开心这么一说，没有物质就没有好心情。

2，少看电影，多看书。这一年看了挺多的中文文史类和英文小说，特别是最近看的一本eat pray love给了我出其不意的启发和收获。

3，给自己找点事情做，工作忙起来就好，工作要是不忙的时候，我就一直跑步，学法语。

4，和有强大负面气场的朋友撇清关系，我觉得这点很重要，尤其我是情绪容易受人影响的人，更不能交有负面气场的朋友。所以我最近也一直在反省自己，自己的负面气场会不会对周围的朋友造成困扰，这么一想，更是有了要开开心心的理由。

5，不去和别人聊自己的心事。之前认为通过聊聊心事和烦恼能够帮助自己恢复情绪，可是后来发现恰恰相反，烦恼和忧愁的事情聊得太多简直就是对自己的反复催眠，心事和杯中水一样，冷暖自知就好。

6，删掉给自己造成伤害的人的联系方式，一定要删掉，死活不联系。你可能会说忍不住怎么办，其实偶尔犯贱联系对方是正常的，不过犯贱之后立刻要唾弃自己，这种情况重复几次之后就好了，也就渐渐懒得联系了。人来人往，感情和生活都是如此这般。

7，承认自己的孤独，清楚认识到朋友多少热闹与否，并不是衡量自己的标准。

8，欲望这种东西，都是身外之物，不用刻意戒，想抽烟？就抽呗！想喝酒？就喝到醉！想购物，就是特么借钱也要买哦！

9，最后一点，去自己的喜欢的城市生活；而我感恩此刻我在上海。

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尼玛我真的发现我变成了更好的人，最起码是内心更加强大的人了。

你从老子发日记的频率就能看出来了，心情不好期间一定猛发日记；心情一好，才特么不care在网上说的废话咧！